|
|
|
2013-12-04 10:17:31, szerda
|
| |
| |
|
|
| |
GLUTÉNMENTES GABONAFÉLÉK ÉS TÁRSAIK
SOKKAL TÖBB GLUTÉNMENTES GABONAFÉLESÉG LÉTEZIK, MINT GONDOLNÁNK.
Nem minden gabonaféleség tartalmaz glutént. Vannak olyanok is, melyek természettől fogva gluténmentesek, s ennek köszönhetően ezekkel helyettesíthetők gluténtartalmú társaik. A természetesen gluténmentes gabonák közé tartozik a kukorica, a rizs, a köles, a hajdina, az amaránt, a teff és a quinoa. A gluténmentes gabonák süthetősége eltér a gluténtartalmúaktól, mert a glutén nem más, mint a sütést megkönnyítő sikér. A természetes formájukban gluténmentes gabonafélék esetében figyelni kell arra, hogy biztosan nem keveredhettek-e gluténtartalmúval, (pl. az őrlés, a szállítás, illetve tárolás során). A biztonság kedvéért lehetőleg olyan terméket kell választani, amelyen szerepel a ,,gluténmentes" felirat, vagy amelyeket a coeliakiás betegek szervezetei ajánlanak.
Kukorica rizs köles hüvelyesek amaránt libatop hajdina burgonya
A fent említetteken kívül a burgonya és a hüvelyesek (pl. a bab, a lencse) is gluténmentes, s így ezek a kiegyensúlyozott gluténmentes étrend fontos részét képezik. A legjobb, ha a gluténmentes gabonafélék mindegyikét, valamint a burgonyát és a különféle hüvelyeseket felhasználva építjük fel a változatos étrendet. Ez a kiegyensúlyozott és egészséges táplálkozás alapja.
Forrás: lisztnix |
|
| |
|
0 komment
, kategória: Glutén(lisztérzékenység) |
|
|
|
Címkék: kiegyensúlyozott, helyettesíthetők, gluténtartalmú, gluténmentesek, keveredhettek, gabonaféleség, természetesen, gluténmentes, felhasználva, köszönhetően, hüvelyeseket, természettől, említetteken, táplálkozás, mindegyikét, süthetősége, gabonafélék, formájukban, természetes, megkönnyítő, szervezetei, egészséges, gondolnánk, coeliakiás, hüvelyesek, változatos, választani, szállítás, különféle, ajánlanak, burgonyát, tartalmaz, biztonság, amelyeket, lehetőleg, burgonya, természetesen gluténmentes, gluténmentes gabonák, sütést megkönnyítő, természetes formájukban, biztonság kedvéért, coeliakiás betegek, fent említetteken, kiegyensúlyozott gluténmentes, gluténmentes gabonafélék, különféle hüvelyeseket, változatos étrendet, GLUTÉNMENTES GABONAFÉLÉK ÉS TÁRSAIK, SOKKAL TÖBB GLUTÉNMENTES GABONAFÉLESÉG LÉTEZIK, MINT GONDOLNÁNK,
|
|
|
|
|
|
| természetesen gluténmentes, gluténmentes gabonák, sütést megkönnyítő, természetes formájukban, biztonság kedvéért, coeliakiás betegek, fent említetteken, kiegyensúlyozott gluténmentes, gluténmentes gabonafélék, különféle hüvelyeseket, változatos étrendet, kiegyensúlyozott, helyettesíthetők, gluténtartalmú, gluténmentesek, keveredhettek, gabonaféleség, természetesen, gluténmentes, felhasználva, köszönhetően, hüvelyeseket, természettől, említetteken, táplálkozás, mindegyikét, süthetősége, gabonafélék, formájukban, természetes, megkönnyítő, szervezetei, egészséges, gondolnánk, coeliakiás, hüvelyesek, változatos, választani, szállítás, különféle, ajánlanak, burgonyát, tartalmaz, biztonság, amelyeket, lehetőleg, burgonya, kedvéért, valamint, kukorica, figyelni, szerepel, terméket, biztosan, esetében, tartozik, étrendet, lisztnix, társaik, ezekkel, gabonák, amelyen, illetve, tárolás, hajdina, betegek, amaránt, képezik, legjobb, létezik, glutént, libatop, olyanok, felirat, építjük, melyek, glutén, forrás, alapja, sütést, quinoa, vannak, , ,
|
|
|
|
|
2024. április
| | |
|
|
| ma: |
0 db bejegyzés |
| e hónap: |
48 db bejegyzés |
| e év: |
529 db bejegyzés |
| Összes: |
49322 db bejegyzés |
|
|
|
| |
- Ma: 6441
- e Hét: 31332
- e Hónap: 62818
- e Év: 267519
|
|
|
Offline
